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Nel panorama della salute e del benessere, è sempre più comune imbattersi nei termini “integratori” e “farmaci”. Spesso confusi o utilizzati in modo intercambiabile, questi due prodotti presentano in realtà differenze sostanziali, non solo nella funzione e nell’utilizzo, ma anche nella normativa che li regolamenta. Comprendere queste differenze è fondamentale per fare scelte più informate e tutelare la propria salute in modo consapevole.
Gli integratori alimentari sono formulati per integrare la dieta quotidiana con nutrienti essenziali, come vitamine, sali minerali, aminoacidi ed estratti vegetali. Non hanno finalità curative, bensì favoriscono il benessere generale, soprattutto in presenza di carenze o in periodi di stress e affaticamento.
I farmaci, al contrario, sono sostanze attive impiegate a scopo terapeutico. Vengono utilizzati per prevenire, diagnosticare o trattare malattie e devono superare rigorose sperimentazioni cliniche prima di essere immessi sul mercato. Sono regolamentati da autorità sanitarie come l’AIFA o l’EMA, che ne valutano efficacia, sicurezza e dosaggio.
Mentre l’obiettivo degli integratori è principalmente fisiologico, ossia quello di supportare il normale funzionamento dell’organismo, i farmaci hanno un obiettivo terapeutico, intervenendo direttamente sui meccanismi patologici o alleviando sintomi specifici. Questo l’abbiamo già accennato poc’anzi e ora andiamo un po’ più nello specifico.
Un’altra distinzione riguarda le etichette e le indicazioni d’uso. Gli integratori non possono vantare proprietà curative e riportano formule come “contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario”. I farmaci, invece, indicano chiaramente la patologia trattata, il dosaggio preciso e le modalità di somministrazione.
Dal punto di vista della vendita, gli integratori sono liberamente acquistabili, anche online, senza prescrizione medica. I farmaci invece possono essere soggetti a prescrizione obbligatoria, oppure venduti come SOP o OTC, ma sempre sotto la vigilanza del farmacista.
Infine, è fondamentale tenere presente che nessuno dei due prodotti è privo di rischi. Anche se naturali, gli integratori possono interagire con farmaci o causare effetti indesiderati se assunti impropriamente. I farmaci, d’altra parte, sono associati a possibili effetti collaterali noti e devono essere utilizzati con cautela.
Ed è questo il motivo principale per cui anche i produttori di integratori avvertono di sentire il parere del medico personale prima di assimilarli. Il tuo medico sa se stai adottando delle terapie farmacologiche e può capire se l’aggiunta di un integratore durante questo periodo di terapia può peggiorare o migliorare il tuo processo di guarigione.
Ci sono delle linee guida generali che puoi seguire anche se ti consigliamo di non farlo mai in autonomia così come ti abbiamo spiegato sopra. Però per una scelta consapevole è giusto che tu sia informato e ti possa saper orientare in questi due mercati che sembrano simili ma sono totalmente differenti.
Quando scegliere un integratore? In caso di carenze nutrizionali accertate, per supportare un’alimentazione squilibrata, durante periodi di stress o come supporto stagionale (ad esempio, vitamina C in inverno). Non c’è neanche bisogno di una tua iniziativa personale in questi casi perché sarà lo stesso medico a consigliarti subito una integrazione che nel giro di qualche mese dovrebbe portare i frutti sperati e cioè un riequilibrio alimentare.
Quando è necessario un farmaco? In presenza di sintomi acuti o cronici, per malattie diagnosticate dal medico o condizioni che richiedono un intervento terapeutico specifico. E in questo caso banalmente anche un raffreddore va curato in questo modo invece di ricorrere agli integratori. Semmai assumi integratori per aumentare le difese immunitarie ed evitare che ti venga il raffreddore! Capito il ragionamento?
Farmaci e integratori non si escludono a vicenda per forza, anzi: possono essere parte di un approccio integrato alla salute, purché sotto consiglio professionale. Un esempio classico è l’uso di probiotici durante una terapia antibiotica. Oppure anche qualche soggetto particolarmente pallido può assumere un po’ di vitamina D nei mesi più freddi e interromperla nei mesi più caldi poiché la riceverà dai raggi del sole quando andrà al mare.
Conoscere queste differenze tra integratori e farmaci o altre tipologie di dispositivi e applicativi, permette di scegliere in modo più consapevole. Su VitalBlend, promuoviamo un benessere naturale e sostenibile attraverso l’uso responsabile di integratori biologici certificati, sicuri e di alta qualità. Fatti un giro nel nostro store, troverai la nostra offerta sicuramente stimolante.
